Toni Innauer. Die 12 Tiroler

Normaler Preis 19,80 €

inkl. MwSt.

Bewegung von den Tieren lernen.
Zwölf Übungen für Körper und Seele

Die Realität vieler Menschen findet zusehends sitzend, am Schreibtisch, im Auto, vor Bildschirmen statt. Bewegungsverarmung und Verlust des natürlichen Körpergefühls beeinträchtigen die Selbstwahrnehmung und Lebenslust. Dieses Buch bietet faszinierende Gegenrezepte: eine ganze Bewegungswelt. Abgeschaut bei unseren nächsten Nachbarn: den Tieren. Zwölf Übungen für Körper und Seele.

Beraten wurde Toni Innauer von Patrick Koller, früherer Skicross-Profi und Olympiateilnehmer, heute Sportwissenschaftler und Trainer.

 

Ca. 144 Seiten, Flexcover, Klappenbroschur
Format: 14 x 21 cm
Mit zahlreichen vierfarbigen Illustrationen von Andreas Posselt
Buchgestaltung: buero8, Wien
ISBN 978-3-9502868-9-2

 

Der Autor 
Toni Innauer ist Skisprungolympiasieger, auch als Trainer führte er seine Athleten zu olympischem Gold. Als Sportdirektor im ÖSV war er – mit Trainer Alex Pointner – für die unvergleichliche Erfolgsserie der „österreichischen Superadler“ verantwortlich. Seine Bücher Der kritische Punkt und Am Puls des Erfolgs (beide bei CSV erschienen) sind Bestseller.

Der Illustrator
Andreas Posselt arbeitet als Grafiker, Art Director und Illustrator. Er ist für diverse Auftraggeber tätig, u.a. für Slow Food und die Magazine Servus und Bergwelten.


Pressestimmen:
Toni Innauer erweckt mit neuem Buch das Tier in dir ... Man kann jeden Tag, egal, ob im Turnsaal oder auf dem Teppich vor dem Fernseher, die Tiere in sich erwecken. Sich drehen und strecken wie eine Ringelnatter, den Körper aufrichten wie der Schwan oder die Arme weit ausbreiten wie der Adler seine Flügel.
Matthias Christler, Tiroler Tageszeitung